Aceite Esencial de Lavanda (Lavandula angustifolia)
El aceite esencial de lavanda es considerado la "madre" de los aceites esenciales. Su uso se remonta a la antigüedad, cuando los romanos ya la empleaban para perfumar baños y cuidar heridas. En la aromaterapia moderna, la lavanda es uno de los aceites más seguros, versátiles y estudiados. Su perfil equilibrado hace que actúe como armonizador tanto a nivel físico como emocional, siendo apta para todo tipo de pieles, edades y sensibilidades.
Nombre botánico y origen
Nombre botánico: Lavandula angustifolia
Familia: Lamiaceae
Origen: Francia, Bulgaria, Argentina, España.
Parte utilizada y método de extracción
Se obtiene mediante destilación al vapor de las flores recién recolectadas. Un aceite esencial de calidad terapéutica se distingue por ser 100% puro, con un contenido alto de linalol y acetato de linalilo.
Perfil aromático y nota olfativa
Nota: Media
Aroma: Floral, suave, ligeramente dulce y herbáceo, con un toque fresco.
Aporta una sensación inmediata de tranquilidad, apertura y contención.
Propiedades terapéuticas
Emocionales :
– Calma el sistema nervioso central.
– Reduce ansiedad, angustia, insomnio y pensamientos obsesivos.
– Favorece la introspección, la relajación profunda y el equilibrio emocional.
– Se considera un aceite que armoniza el chakra corazón y corona.
Físicas:
– Antiinflamatoria, analgésica suave, antiespasmódica.
– Cicatrizante, regeneradora cutánea, antiséptica.
– Relajante muscular y digestiva (vía tópica y en difusión).
Usos detallados y fórmulas
Insomnio o ansiedad
Difundir 5 gotas de lavanda + 2 de naranja dulce antes de dormir.
También puede aplicarse 1 gota diluida en aceite vegetal sobre muñecas y sienes.
Quemaduras leves o picaduras
Aplicar inmediatamente lavanda diluida en aceite de caléndula (2%).
Ejemplo: 10 ml de aceite vegetal + 4 gotas de lavanda.
Dolores musculares o contracturas
Mezclar con aceite de árnica:
– 10 ml de aceite de árnica
– 3 gotas de lavanda
– 2 gotas de romero
– 1 gota de menta (opcional, si hay tensión fuerte)
Niños inquietos o con problemas de sueño
Difundir lavanda sola o combinada con mandarina verde (3:2).
Apto para mayores de 6 meses si se usa por vía atmosférica (difusor ambiental)
Modo de uso
| Aplicación |
Dosis recomendada |
Observaciones |
| Difusor ambiental |
4 a 6 gotas |
Ideal en dormitorios o zonas de descanso. |
| Tópico (adultos) |
1–3% en aceite vegetal |
Bien tolerada, incluso en piel sensible. |
| Baños |
5 gotas diluidas en una cucharada de sal o leche vegetal o agregada a bomba de baño |
Favorece el sueño y el descanso profundo. |
| Niños |
0,5–1% siempre diluido en aceite vehicular ( almendras , girasol, etc) |
Siempre con orientación si hay menores de 2 años. |
Precauciones
– Evitar contacto directo con ojos y mucosas.
– Puede usarse durante el embarazo y lactancia, pero siempre diluida.
– No ingerir salvo por recomendación profesional.
– Verificar que sea Lavandula angustifolia (no lavandín o híbridos).
Curiosidades
– Fue el primer aceite esencial investigado científicamente por René-Maurice Gattefossé, quien accidentalmente descubrió sus propiedades cicatrizantes al usarlo sobre una quemadura.
– En la Edad Media, se usaba para perfumar ropas y proteger contra epidemias.
– Asociada al arquetipo de la madre protectora: contiene, envuelve, calma.
INCI:
| Lavandula Angustifolia Oil |
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