ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN
Aceite Esencial de Limón (Citrus limon)
El aceite esencial de Limón es un aceite fresco, luminoso y purificante, ampliamente utilizado en aromaterapia y cosmética natural por su acción limpiadora, revitalizante y equilibrante. Es especialmente valorado para mejorar el estado de ánimo, favorecer la concentración y acompañar rutinas de cuidado de la piel mixta o grasa.
Su aroma cítrico, fresco y vibrante aporta sensación de claridad mental, orden y energía renovada.
Nombre botánico y origen
Nombre botánico: Citrus limon
Familia: Rutaceae
Origen: Italia, Argentina, España
Parte utilizada y método de extracción
Parte utilizada: Cáscara del fruto
Método de extracción: Expresión en frío
Perfil aromático y nota olfativa
Nota: Alta
Aroma: Cítrico, fresco, ácido, limpio y luminoso
Favorece la claridad mental y la sensación de ligereza emocional.
Propiedades terapéuticas
Emocionales
– Estimulante del ánimo
– Aporta claridad mental y enfoque
– Reduce la fatiga emocional
– Favorece el orden y la concentración
– Disipa la pesadez mental
Físicas
– Antiséptico y purificante
– Astringente y regulador del sebo
– Tonificante cutáneo
– Apoyo al sistema inmunológico
– Favorece la circulación linfática
– Desodorante natural
Usos y fórmulas
Difusión estimulante y purificante
– 3 gotas de limón
– 2 gotas de menta spicata o lavanda
Difundir por la mañana o en espacios de trabajo y estudio.
Sérum facial equilibrante (piel mixta o grasa)
– 10 ml de aceite vegetal de jojoba
– 2 gotas de limón
– 2 gotas de lavanda
Aplicar por la noche sobre la piel limpia, evitando exposición solar posterior.
Tónico facial purificante
– 80 ml de hidrolato de hamamelis o lavanda
– 10 ml de alcohol de cereal o vinagre de manzana
– 15 gotas de limón
– 10 gotas de lavanda
Agitar antes de usar. Aplicar con algodón evitando el contorno de ojos.
Spray ambiental desodorizante
– 100 ml de agua destilada
– 20 ml de alcohol de cereal
– 25 gotas de limón
– 10 gotas de tea tree
Agitar antes de usar. Ideal para cocina, baños y espacios cerrados.
Modo de uso
| Aplicación |
Dosis recomendada |
Observaciones |
| Difusión ambiental |
2–5 gotas |
Ideal para activar y purificar |
| Tópico (adultos) |
0,5–1% |
Aceite fotosensibilizante |
| Uso facial |
0,2–0,5% |
Preferentemente uso nocturno |
| Uso en cosmética |
Hasta 1% |
Cremas, tónicos, lociones o limpiadores |
Precauciones
– Aceite fotosensibilizante: no exponer la piel al sol hasta 12 horas después de su uso tópico.
– No utilizar puro sobre la piel.
– Evitar durante el embarazo sin supervisión profesional.
– No aplicar cerca de ojos ni mucosas.
– Mantener fuera del alcance de niños.
Curiosidades
– Tradicionalmente utilizado como purificador del aire y del cuerpo.
– En aromaterapia se asocia con la claridad, la limpieza y el renacimiento.
– Su aroma es uno de los más utilizados para mejorar el estado de ánimo y la concentración.
